ELIMU YA USHAURI

Counselor Nicholaus

SEHEMU YA PILI

MABADILIKO KATIKA USHAURI

Kushauri kunahusu kubadilika. (Counseling is all about Change)

1. Inahusu watu wanaotaka kubadilika.

2. Inahusu watu wasiojua watabadilika kwa jinsi gani.

3. Inahusu watu wanaohitaji msaada wa kubadilika .

4. Huduma ya ushauri Inahusu watu wasiotaka mabadiliko pia.

5. Inahusu watu wasio tayari kuacha mazingira yao mabaya ya sasa na kupokea msaada kutoka kwa wengine.

MABADILIKO

Ni kuhusu watu ambao wanataka kubadilika, watu ambao hawajui namna gani wabadilike, watu ambao wanahitaji msaada wa kubadilika, watu ambao wanapingana na mabadiliko, na watu ambao wameonekana  kana kwamba hawawezi kuacha mambo yao ya sasa na kukubali msaada wa wengine kubadilika. Washauri huwa wanashughulikia na wale ambao wamezidiwa na hali za maisha yao au mabadiliko, watu ambao hawajui namna ya kuweza kuendana au wanaweza kufanya nini kuweza kubadilika. Pamoja na mkanganyiko na kutokufahamu watu ambao huwa tunashauriwa huwa wanaishi katika dunia iliyo gubikwa na mabadiliko ya haraka huwa yanaathiri maisha yao yote, mazingira ya kazi, huduma na jamii.

JINSI YA KULETA MABADILIKO BINAFSI YANAYODUMU

1. Weka matarajio yako binafsi ambayo yanaweza kufikika kuhusiana na muda kiasi gani utakao tumika  (Mara nyingi vitu huwa vinachukua muda mrefu  kuliko ilivyofikiliwa.

2. Weka malengo yanayoweza kufikika na yanayowezekana.

3. Weka matarajio kuwa mabadiliko yatatokea (ingawa kwa kawaida huwa ni ngumu kuliko inavyo talajiwa)

4.Weka mazingatio katika mafanikoa kuliko katika kushindwa, Hii inaweza kujumuisha kuweka takwimu za mafanikio na kuandaa pongezi pale ambapo malengo yamefikiwa.

5.Tegemea kurudia rudia, Lazima itajitokeza, panapokuwa upya maa moja baada ya kukamilisha kwa hatua ya kwanza.

6. Kuwa mwangalifu na hali zinazo shawishi na kuziepuka.

7. Pata msaada wa kijamii, kupewa moyo na msukumo kutoka kwa mshauri au rafiki unaye mwamini ili usiache hatua za kufanya ukiwa peke yako. Pale ambapo tunajaribu kufanya mabadiliko pasipo kuwa na uangalifu wa kijamii ni rahisi kuacha utaratibu, bila kuwepo kwa mtu mwingine ni rahisi kudanganya na kujikuta umefaulu kwa kushindwa.

8. Zipatie changamoto  sababu za kushindwa.

Jambo hili huwa ni rahisi pale ambapo  mtu mwingine atakuwa kahusiswa na akaweza kukosoa sababu zako za kushindwa au kurudia tena.

KWA NINI MABADILIKO NI MAGUMU SANA.

Na kwanini watu wanakataa kubadilika, hata pale ambapo wanasema kuwa wanataka? kuna sababu nyingi, lakini zifuatazo ni miongoni mwa sababu amabazo ni maarufu sana. Huenda ukaziona baadhi katika kazi yako ya kushauri. kwa wakati huu unaweza kuziona hata kwako mwenyewe.

MABADILIKO HUZUIWA KWASABABU ZIFUATAZO.

1. Huwa hawako tayari kutoa kile ambacho ni salama, kinachojulikana, anakizoea.

2.Hawana uhakika kuwa mabadiliko ni bora kuliko hali halisi.

3. Wanaogopa jinsi gani maisha yatakavyo kuwa baada ya mabadiliko, kwa hakika huwa wanajisikia salama kubakia pale walipokuwa, japo kuwa hawana furaha, kuliko kukubali kufanya mabadiliko na kukabiliana na kile ambacho hukifahamu hujakizoea na kinachoogopesha.

MBINU ZA KULETA MABADILIKO YA KUDUMU.

Tunapo tilia maanani ugumu huu, tunaweza kuhitimisha mabadiliko hayo hasa mabadiliko ya kudumu, je ni karibu na kutokuwezekana kabisa. Lakini kuna ushindi wakutosha kwamba mabadiliko ya kudumu yanawezekana, ukisha pata mazingira na hali sahihi.

1. Utayari na kujitoa.

Mabadiliko ya kudumu yanahitaji utayari wa mtu binafsi.

Utayari ndicho '' kiungo muhimu katika kuharakisha mabadiliko yanayodumu.

Utayari na kujitoa inahusu ni kwa kiasi gani mtu anataka mabadiliko.

Utayari unaonyesha ni kwa kiasi gani mtu huyo ameshawishika na kukubali kupokea mabadiliko.

Utayari huonyesha ni kwa kiasi gani mtu yupo tayari kudumisha hayo mabadiliko pale yatakapo tokea.

Kujiamini kupita kiasi ni sumu ya Mabadiliko ya kudumu.

Mara nyingi watu wengi hupenda mambo mengi yabadilike na huweza kufanya lolote ili mradi tu wafikie malengo hayo. Kisha wanajisahau, Huwa wanafikiri kuwa wameshafika na kusahau kutambua kuwa wanaweza kurudi tena hatua ya nyuma walikokuwa kwa urahisi kabisa.

Ni sawa na mgonjwa wa mareria aliyepewa dozi ya dawa akaambiwa kunywa vidinge 3 sasa na baada ya wiki moja unakunywa vingine. Baada ya kunywa vile vidonge 3 na kujihisi kama amepona  anasahau na kuamua kutoendelea na vile vidonge vingine 3 baada ya wiki moja mareria inarudi tena kali sana kuliko ile ya mwanzo.

Kwa wao kujiamini kupita kiasi ni adui wa mabadiliko ya kudumu.

2. Malengo yanayofikika.

Mabadiliko yakudumu yanahitaji kuweka malengo yanayoweza kutekeleza.

Hii ilisha tajwa hapo awali lakini hakuna kinacho haribu juhudi za kutaka mabadiliko ya kudumu kuliko kuweka malengo yale ambayo hayawezi kufikika.

Mabadiliko yanahitaji  malengo yenye ''mashiko''

Malengo ambayo yanaweza kufikika huwa yako bayana na mahsusi kuliko ya jumla.

Malengo ya kudumu yanapaswa kuwa sehemu ya maisha ya mhusika.

Malengo huwa yanadumu muda mrefu kama mhusika anapata taarifa sahihi kuhusu maendeleo yake. Kwa mfano kufanya vipimo vya uzito katika kituo cha kupunguza uzito kila wiki, inaweza kukupa taarifa mahususi kuhusu jinsi gani uzito unapungua.

3. Kuzuia kurudi Nyuma.

Mwanzo nilisema kuwa kurudi nyuma huwa kunaweza kutokea katika mchakato wowote wa mabadiliko.

Hili ni jambo la uhakika kabisa. Lakini kuna njia ya kupunguza jambo hili mpaka katika hali ndogo sana kumsaidia mtu kupata nafuu na kuendelea wakati unapotokea kushindwa. Yule anaye shauriwa anaweza kusaidiwa kuchambua kushindwa kuliko pita na anawezaa kujua ni kitu gani kilichokuwa kimekosewa mpaka kumfanya kurudi nyuma tena.

Na kuweza kujua kwa jinsi gani makosa ya namna hii yanaweza kuepukwa hapo baadae ili mshauriwa asirudi nyuma tena mara kwa mara.

Mshauriwa anapaswa kufahamu kuwa kurudi nyuma sio jambo geni au baya ili kuwafanya wasikate tamaa pale wanaposhindwa kufikia malengo.

Hakikisha pia kuwa wanafahamu vile vile kuwa njia nzuri ya kufungua  na kuendelea kurudia rudia kufanyia kazi tabia njema ambayo unaitaka haraka iwezekanavyo.

     Ni mimi ndugu yako counselor Nicholaus Simon.
     Kwa msaada zaidi na ushauri.
     whatsap: 0654-623492
     pataufahamu@gmail.com
    Ubarikiwe sana Na nakuomba nisaidie kushare kwa marafiki zako ili wao wajifunze.